Tout ce qui se dit à l'intérieur de nous constitue l'ensemble de nos dialogues intérieurs. Ils sont parfois victimisant, jugeant, auto-critiques, encourageants,.... Ces petites voix sont amenées très souvent à nous dicter notre conduite, notre comportement et notre action. Les pensées toxiques, les auto-instructions, les auto-injonctions autant de formes que peuvent prendre les voies intérieurs et leurs pouvoirs sur « nous ». Des psys inspirés tel que Carl Gustav Jung (les complexes inconscient autonomes), Hal et Sidra Stone ont prouve l'importance d'apprendre à s'écouter afin de mieux cerner nos réalités intérieures. La rencontre la plus étonnante étant celle de notre enfant intérieur.